彼があなたに真実を伝えたい7つの質問

1.あなたは「元気」ですか？

男の子は女の子の感情をとらえることに非常に熟達しています、あなたは幸せであるか悲しいです。彼だけがなぜあなたがいつもそう言うのか理解していません。彼に告白しようとしなさい、あなたがあなた自身を握っているという事実の代わりにすべての質問がフラッシュで取り除かれることを確認しなさい

2.どんな贈り物が好きですか。
 
あなたは贈り物が好きですが、それを言うことを恐れているか、または人にあなたの興味を推測させたいのなら、結果はあなたに「全くそれを好きではない」アイテムを与え、両側を傷つけます…不快。あなたの両方を強調しないように、あなたが欲しいものを好きにしたり嫌いにするために彼のための「緑色の光」の考えを作りなさい。特にあなたが欲しい正しいアイテムを手に入れる、あまりにも多くの利益。

3.どこで食べたいですか？

彼が理想的なデートを見つけるのに長い時間がかかるでしょう。それでは、道路上で時間を節約するために合理的だと思う場所に彼を「ドラッグ」し、あなたと2人の間の会話を長引かせようとしないでください。

4.なぜあなたはとても酔っていますか？

なぜあなたがそんなに怒っているのかを知るには彼に何時間もかかるでしょう。彼があなたを不幸にするために間違ったことをしているのを見るようにあなた自身に指示することによって、彼は二度とそのようなことを繰り返すことは決してないでしょう。

5.あなたは私に何を望みますか？

による themindsjournal あなたが両方ともより親密な期間に入ったときあなたが相手にあなたの願いを言うとき、ロマンスはより情熱的になります。これは彼らの関係に大きな違いを生むでしょう。

6.今後の予定はありますか？

二人がしばらく一緒になった後、彼はあなたが住みたい未来、あなたが結婚したいと思うとき、どんな仕事になりたいかを知りたいと思ったにちがいありません...感情的な関係で力とより深刻な。

7. 何が心配になりますか？

あなたが抱えている問題を彼に話すことによってあなたの気分を安心させ、より快適にしてください。単純ですが、これはあなたの関係をより親密にします。

アクティブとパッシブの喫煙者に非常に適している5フルーツ＆食品

喫煙は、喫煙者や受動喫煙者の身体を急速に損傷させ、さまざまな種類の病気を引き起こすことがあるという多くの人に見られます。

しかし、もちろんそれを避けるための病気があります

私は病気を避けるために主に "グーグル"が最初のタバコを引き起こした4つの果物を見

つけました

フルーツ

Copoletinの内容そして効力、この混合物は血圧を調整するために機能します。高血圧のとき、スコポレチンは減らすのを助けます。逆に血圧が低くなれば、それはそれを増加させるでしょう。抗菌薬の効能に加えて、これらの化合物はセロトニンホルモンも調節します。これは不安や鬱のレベルを下げるのを助けます。 Morindin、この物質は体の防御システムを改善するのに効果的です。上記の2つの物質に加えて、ペースにはガム、リンゴ酸、クエン酸、防腐剤化合物も含まれています。

ブラックチョコレート

研究者は、40グラムのダークチョコレートを消費するように頼まれた20人の喫煙者の研究を言います。研究から、比較的高いココア含有量（約75％）を有するブラックチョコレートは、それらの血液循環を有意に改善することができることを見出した。効果は、効果は体に有益である抗酸化物質の増加を引き起こす8時間まで続くことができますが、血栓を引き起こすことができる有害な物質も減少します。

コーン

それは肺がんのリスクを減らすことができるベタクリプトキサンチンを含んでいるので、コーンは喫煙者に強く推奨されています。 Cancer Epidemiology誌によれば、ベタクリプトキサンチンを含有する食品を大量に摂取する人々のバイオマーカーおよび予防は、肺がんリスクを27％低下させ、同じ結果は、喫煙者と比較して肺がんの37％低下を示す消費量が少ない人

バナナ

ニコチン依存を克服するあくびをすることが多いにもかかわらず、脳内の酸素が多少乱れることを意味していますが、あくびをする人のために。これを克服するためには、バナナをよく食べるべきです。バナナはカリウムを多く含んでいるので、体内のカリウム濃度を回復させ、脳への酸素供給を開始することができます。

パイナップル

今日の紙巻タバコのレベルはニコチンのレベルに非常に近いので、私たちの肺は特に喫煙者にとってニコチンという名前に非常に敏感です。

パイナップルには非常に高レベルの酸が含まれているため、パイナップルの肺に含まれるニコチンをきれいにすることができます。酸レベルが非常に危険であると消化が円滑ではなくなる可能性があります。

私の個人的な提案は エクササイズ あなたの健康のための最善の解決策です。運動は私たちの体の循環を維持し、エネルギーを向上させます。

これら5種類の食事をやろうとしないでください

間違った食事療法があなたが長期減量を維持することを困難にするだけではない場合。しかしそれはまた健康問題を引き起こす危険性があります。どれが間違っているのかを知り、減量のパターンを選択する際に注意が必要です。

選択ダイエット
これは、限られた種類の食品に緑色の光を当てるだけで、特定の食品グループ、通常は脂肪分の多い食品や甘い味を全面的に禁止する食事の一種です。 "この種の食事には気をつけてください。なぜなら、私たちは実際には様々な種類の食物を摂取することによって得られる多くの種類の栄養素を必要としているからです。"この種の食事は長期的にはできません。 「キャベツスープだけを食べることで体重を減らすことができるのは事実です。しかし、毎日どれだけの種類の食物を食べることができるのですか。遅かれ早かれ、あなたは好きな食べ物を探すのに戻ります。 、あなたの体重はまた急上昇するでしょう。」


デトックスダイエット
多くの専門家は、Master Cleanse DietやThe Martha Vineyard Diet Detoxなどのデトックスダイエットの種類を知っていることをお勧めします。体内から汚れを落とすためのあらゆる努力は実際には必要ではなく、臨床的に説明責任を負うものでもありません。
体は実際に毒素を取り除くように作用する「洗浄装置」を備えています。だから、あなたはもはや余分な掃除の努力をする必要はありません。この食事療法が最初に結果をもたらすとしても、それはあなたが高カロリー食品の部分を減らして野菜や果物でそれらを置き換えることが原因かもしれません。

ダイエット「魔法の薬」
これは、サプリメント、緑茶、アップルビネガーなどの特定の種類の食品を食べることで、体重を劇的に減らすことができるという種類の食事です。これまでのところ、世界には多くの人が夢見る結果を生み出すことができる唯一の魔法の要素はありません。 "ただそれに対処しなさい、それであなたはスリムにすることができます、あなたは本当に運動によって汗をかくことと過食を控えなければなりません、"と。そのため、特定の種類の食品や薬品がぎっしり詰まった体を癒してしまう可能性があることを助長する食事パターンに従うように誘惑される前に、彼はあなたが注意することを勧めます。


断食の食事療法
スキニービーガンダイエット、ハリウッドダイエット、そしてマスタークレンズ、カロリーを食べることを控えるダイエッ​​トパターンの例。実際には、断食は何世紀にもわたって行われてきた精神的および文化的伝統です。体重を減らすことを目的とした断食は、実際には逆効果になりかねません。
あなたがより少ないカロリーを消費するとき、あなたの体はあなたの代謝リズムを調整して、あなたは空腹であると思います。残念ながら、通常の食事に戻ったとき、あなたの体の新陳代謝は再び調整されません。さらに、空腹時に落ちる体重は、脂肪、水分、筋肉の組み合わせです。しかし、あなたが再び体重を増やすとき、それは通常脂肪の量を増やすことによって引き起こされます。

健康ルールに違反する食事
この食事療法の例は連続して数日間水を飲むことを要求することを含んでいます。または体が腫れていないという理由で、あなたが大量の水を飲むのを許さない食事でさえ。同様に、脂肪を減らすために石灰を飲むことしかできない食事の種類。最初から規則に不規則性が見つかった場合は、すぐに目をそらしてより意味のある他の食事パターンを探すことをお勧めします。結局のところ、あなたはあなたがたくさんの石灰を飲むので、あなたはあなたの胃を包み込みたくない、そうでしょ？